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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期行 器保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    保存期限:2年
    有效日期:顯示於瓶蓋上(西元年/月/日)。
    產地:台灣
    飲用方式:
    1.使用前搖匀,開瓶後請立即飲完。
    2.此產品含天然波尿酸,係以生物技術萃取雞冠所得,素食者不可飲用。
    3.本產品含天然濃縮果汁,若有沉澱或是顏色變化為正常現象,敬請安心食用。
    如有特殊體質,孕婦,或正接受醫師治療者,請向醫師諮詢。
    建議飲用量:每天1瓶
    保存方式:置於陰涼乾燥處,避免受潮及陽光直射
    產品責任險::國泰產險1502字04PD01607號
    出品廠商:維他露集團-源頴生技股份有限公司
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統一獅9日與中信兄弟進行了一場熱身賽,統一獅先發投手洪心騏投6局失2分,表現稱職,此戰最後獅隊7比3擊敗中信兄弟。

洪心騏是統一獅去年季中選秀第八指名選進的新秀,去年曾在一軍登板投1局,被擊出1支安打沒失分,今天對兄弟的熱身賽,洪心騏先發6局被擊出5支安打,周思齊、黃鈞聲各轟一發陽春砲,失2分,三振5次、沒保送,投的相當穩。

統一獅接下來林岳平7局上場失1分,邱浩鈞、郭恆孝各投1局沒失分,4名投手只被中信兄弟擊出6支安打。

▲周思齊(左)4局下轟陽春彈。(圖/取材自中信兄弟臉書粉絲團)

中信兄弟則是由黃志龍先發,獅隊2局上買嘉儀獲保送之後,楊家維、潘彥廷、唐肇廷、陳傑憲連續安打攻下4分,3局上買嘉儀轟2分彈,楊志龍投2.1局失6分、5分責失退場,由潘韋辰接替,投1.2局沒失分,5局上王則鈞登板,獅隊郭阜林6局上代打建功,又轟陽春砲。

王則鈞投3局失1分,張凱sundown日落恩賜 高單位精純魚油倫、彭識穎各投1局沒失分,統一獅此戰共擊出10支安打包括2轟。

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4種臭味食物呵護女性健康  女人婦科病吃什麼好呢?

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  婦產科專家最近發現,女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。

  因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心理壓力痛經吃點香蕉。

  香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。

  偏頭痛多吃含鎂食物

  偏頭痛好發於育齡女性,特別是從事腦力工作的女性。

  研究發現,有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低,如果在飲食上註意攝取富含鎂的食物,如小米、蕎麵、豆類、香蕉、堅果及海產品等,可減少偏頭痛的發作。

降 血脂 保健 食品  抑鬱常吃魚類

  由於受內分泌激素變化的影響,女性比男性更容易出現抑鬱情緒。

  研究發現,經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類,可幫助女性緩解抑鬱情緒或降低抑鬱症的發病率。因為這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑鬱作用。

  雌激素下降攝取豆製品

  雌激素是女性體內重要的性激素,當它在血液中低於正常水平時,會使女性的生殖功能和性功能都受到影響,還會使心臟失去保護。

  大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質,可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品,如豆腐、腐竹等,可有效調節內分泌功能,促使雌激素恢復正常水平。

  吃補充高鐵食物,防貧血

  因為周期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。

  補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,而且容易吸收。醫學專家特別提醒,女性在經期時要盡量少喝濃茶和咖啡,以免其中的單寧酸抑製鐵的吸收。





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[2017/03/18 08:10] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0)
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